元アクロバットダンサーとして
過酷な体重管理に翻弄され、
13年摂食障害に悩み苦しんだ
私だからこそ渡せる
“体重にとらわれないボディメイク”
があります。
ここでは、
単なる“食事管理”には頼りません。
【姿勢・睡眠・心】
からトータルアプローチし
リバウンドや数字の恐怖から解放された
「本当の自分」を取り戻す場所です
お客様の声
と思えるようになった M様
12年ぶりのビキニに挑戦できたK様
保育園へ行けるようになった
Y様
自信がつき憧れの仕事へ転職したY様
朝5分の運動習慣が当たり前になったA様
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※こちらのお客様の声は前身プログラムのお声を掲載しています
4ヶ月で一生物の習慣を身につける
ボディLifeプログラム
3つのサポート
お悩み相談 × あなたの身体に合わせた
「姿勢改善の軽い運動」で、心と体を同時に整えます。
食欲のメカニズムや心の整え方を学び、
「なぜ依存してしまうのか」を根本から理解します。
一般的なダイエットスクールのような「課題提出」ではなく
日々の小さな変化や感情をセットでアウトプット。
不安な時も寄り添い、二人三脚で挫折を防ぎます。
終わりにしませんか？
体重計の数値で、
あなたの価値が決まるわけではありません。
食欲に振り回されない習慣を身につけ、
無理な我慢を手放せたとき
あなたの本当の人生が始まります。
あなたが「本来の自分」を取り戻し、
笑顔で輝く未来へ行くために
私が全力で伴走します！
よくある質問
1Dayセミナーについて
Q.どこで開催しますか？
オンラインZoomアプリで開催します。
ご自宅からもご参加いただけます
Q.アーカイブはありますか？
アーカイブの予定はありません。
Q.プログラム参加を考えてないとセミナー聞けませんか？
いいえ、セミナーのみの参加も大歓迎です！
Q.無理な勧誘はありませんか？
ございません。
セミナーのみをご希望の方はセミナー終了時にご退出いただけます
ボディLifeプログラムについて
Q.どんなアプローチをしますか？
A.・姿勢・メンタル・習慣（睡眠や歩き方）・お食事
と習慣丸ごとあなたに合ったトータルアプローチをしていきます。
Q.食事制限や体重測定はありますか？
A.基本的に制限は一切ございません。
状態把握の為に、【初期3日、中期3日、後期3日】
のお食事内容の提出をお願いしています。
状況に応じて向き合い方を考えましょう！
体重測定は必要な場合のみ
抵抗がなければお願いしております。
抵抗がある方は±⚪︎kg等でも対応いたします。
（見た目や目標により測定不要の場合も多いです。）
Q.運動が苦手でもできますか？
A.全く問題ないです。
基本的には姿勢を整える目的の簡単なワークを行います。
ハードな有酸素運動などはございません。
Q.子供と一緒に受けられますか？
A.はい、受講可能です！お子さんと一緒の方も多いですよ。
ただし、レッスン中はお子さんを見てくれる大人の方がいらっしゃると
ご自身が集中しやすいです。
Q.忙しくても続けられますか？
A.月2回程度の頻度でセッションがございます。
その他動画講義はご自身のペースでご受講いただけます。
Q.どのような形で受講しますか？
A.
・セッション→オンラインZOOMor埼玉県のサロン
・動画講義→ご自身のスマートフォンやPCなどのネット媒体
・交換日記→公式LINE、notion
（アカウントをお持ちでない場合は新規ご登録いただくか
難しい場合ご相談ください）
基本的にはインターネット環境があれば
ご自宅からでもご実家や旅行先からでもご参加いただけます。
Q.年齢制限はありますか？
A.本プログラムは18歳以上の女性を対象としています
Q.受講料はいくらですか？
A.しっかりと価値をわかっていただいた方へお伝えしたいので
セミナー後に開催する相談会にご参加いただいた方へのみ
お伝えしております
価格を聞いた上でご判断いただけますのでご安心ください。
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